Wellnessmassage

Giv dig selv lov til at slappe af.
Massage er en velkendt metode til at få krop og sind til at slappe af. Ømhed og træthed forsvinder, musklerne er løsnet op og slapper af. Massagen giver en form for lethedsfølelse, afslappethed og fornyet energi.

Du lytter til dejlig rolig afslappende musik og naturlyde undervejs.

 

 

Faldt lige over denne tekst❤ 

 

Massage reducerer stresshormon med 53 procent

 

Når det kommer til at bekæmpe stress, angst og depression har massage en effekt. Efter at have gennemgået flere studier, konkluderede Touch Research Institute, der hører under University of Miami School of Medicine, at massage virker lindrende på angst og depression ved at påvirke kroppens biokemi. For eksempel har man undersøgt niveauerne af stresshormonet kortisol hos 500 personer med stressrelaterede problemer. Her kunne man se, at massagen sænkede niveauet med op til 53 procent, og samtidig steg niveauet af neurotransmitterne serotonin og dopamin, der kan reducere stress. Man har også set, at brystkræftpatienter, der fik massageterapi, følte sig mindre deprimerede og vrede og havde mere energi.